一个会一直追着你问“你做了吗”的 AI每天只做一件事，没完成，它不会放过你。
三天热度就放弃
但就是拖延、没执行
需要外部监督和约束
比如：每天走 8000 步或任何你想坚持的事
完成 / 未完成都要回复它
持续追问、施加压力直到你完成为止
开始你的第一天，让改变真正发生。
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